روشهایی برای کنترل وزن پس از ترک سیگار . هنگامی که سیگار می کشید، ضربان قلب شما بالا می رود و خود را در معرض ۴۰۰۰ نوع مواد شیمیایی در دود سیگار قرار می دهید [بیشتر بخوانید]