هنگامی که آماده می شوید تا با دوستان خود بسکتبال بازی کنید، اولین کار یافتن توپ مناسب برای استفاده است. از فاصله دور توپ داخل سالن و فضای باز مشابه به نظر می رسند. اما هر سبک از توپ دارای طراحی خاص و ... [بیشتر بخوانید]

بسکتبال خواستار حرکت و عکس العمل سریع از بازیکن است. دویدن ها، پرش ها و توقف های ناگهانی فشارهایی بر روی پاها، زانوها و مچ ها وارد می کند. یکی از بهترین راه ها برای پیشگیری از آسیب دیدگی در زمان بازی ... [بیشتر بخوانید]