رژیم هندوانه به عنوان یکی از سالم ترین رژیم های غذایی برای کاهش وزن و لاغری شناخته می شود. این رژیم علاوه بر اینکه نتایج بسیار خوبی برای حفظ تناسب اندام و سم زدایی به همراه دارد. در ادامه با مجله گزنه... [بیشتر بخوانید]

کابینت آشپزخانه طرح چوب(کابینت طرح چوب) کابینت آشپزخانه طرح چوب-آشپزخونه قسمت مهمی از یک خونه است و مهم‌تر از همه کابینت آشپزخونه هم بخشی مهم‌تری [بیشتر بخوانید]

دستور کار حاوی مطالب اجرایی است که توسط مهندس ناظر و طراح به مجری جهت انجام کار اجرایی ساختمان ابلاغ و تفهیم می‌گردد. به گزارش تاسیسات نیوز، دستور کار یکی از اسناد مهم در تبرئه محکومیت مهندس ناظر و م... [بیشتر بخوانید]

آیا میدانید کدام ورزش ها تاثیر بیشتری در کاهش وزن و تناسب اندام دارند؟ در این مقاله از مجله گزنه، ۱۴ ورزشی که بیشتر از همه کالری می سوزانند را معرفی میکنیم. با ما همراه باشید. [بیشتر بخوانید]

سلام دوستان اگه نگران این هستید که کسی به اکانت اینستاگرامتون دسترسی داره، اسلاید ها رو ورق بزنید. برای آگاهی دوستانتون هم به اشتراک بزارید. نکته: ممکنه به دلیل استفاده از وی پی ان یا خدمات سرویس ... [بیشتر بخوانید]

اگر شما هم جزو افرادی هستید که می دانید که باید کمتر غذا بخورید ولی نمی توانید؛ با ما همراه شوید و راهکارهای کمتر غذا خوردن را بخوانید. در واقع بخشی از یک رژیم غذایی لاغری پیروی از توصیه هایی است ک... [بیشتر بخوانید]

رئیس اتحادیه مشاوران املاک با اشاره به اینکه با کاهش قیمت مسکن در فروردین ماه انتظار می رود نرخ اجاره بها نیز به ثبات برسد گفت: نرخ اجاره بها تابع قیمت مسکن است پس وقتی قیمت مسکن افت پیدا کرده می توان... [بیشتر بخوانید]

بسیاری از محققان معتقدند که نوشیدن آب برای کاهش وزن مفید است. نوشیدن حداقل ۸ لیوان آب در روز، یکی از نکات کلیدی برای تغذیه سالم و بخش مهمی از یک رژیم لاغری موفق و کارآمد است. در این مقاله از مجله گ... [بیشتر بخوانید]

پیرو قول‌هایی که هفته قبل دادیم و گرفتیم، همکاران من پیگیری‌هایی در خصوص بازرسی‌های آبفا و آتش‌نشانی انجام داده‌اند و سوال‌ها و جواب‌هایی مطرح شد. نتیجه برخی از این تلاش‌ها در مجله این شماره منعکس شده... [بیشتر بخوانید]

کابینت آشپزخانه کلاسیک و تنوع در مدل کابینت آشپزخانه کلاسیک – کابینت‌های آشپزخونه کلاسیک هیچوقت از مد نمی‌افتن و قدیمی هم نمیشن. زیبایی که این کابینت‌ها [بیشتر بخوانید]

آمارها حاکی است در حالی‌که تورم نقطه به نقطه اجاره مسکن در زمستان امسال در قراردادهای اجاره مسکن خانوارهای شهری در کل کشور حدود ۲۳ درصد بوده است اما میزان متوسط افزایش اجاره‌بها در همین بازه زمانی –زم... [بیشتر بخوانید]

سرپرست دفتر توسعه مهندسی ساختمان وزارت راه و شهرسازی، مهلت اعتبار پروانه های اشتغال به کار مهندسی را تا پایان خرداد ماه سال جاری تمدید کرد. به گزارش تاسیسات نیوز، مهندس حامد مانی فر، سرپرست دفتر توسع... [بیشتر بخوانید]

هیچ‌کس بدش نمی‌آید که همیشه وزن متعادل و طبیعی داشته باشد. بدونِ اینکه وزنش اضافه شود یا یک تکه چربیِ اضافه از شکم و پهلوهایش بیرون زده شود. در ادامه به مهمترین نکات کاهش ورزن صحیح خواهیم پرداخت … ... [بیشتر بخوانید]

رییس اداره نظام مهندسی و کنترل مقررات ملی ساختمان اداره کل راه و شهرسازی از عدم نیاز به تمدید پروانه های اشتغال به کار مهندسی، کاردانی و معمار تجربی تا پایان خردادماه سال جاری خبر داد. [بیشتر بخوانید]

مدل آشپزخانه ساده و شیک مدل آشپزخانه ساده و شیک– یکی از سبک‌هایی که در دنیای طراحی مد شده سبک مینیماله. همون طوری که میدونید و [بیشتر بخوانید]