فعالیت فیزیکی در ساخت عضلات قوی تر و استخوان های سالم تر و افزایش اعتماد به نفس کودک نقش عمده ای دارد. فعالیت فیزیکی به کودکان کمک می کند استخوان های قوی تر و تناسب اندام داشته باشند. جهان اطراف خو... [بیشتر بخوانید]
لینک پد چیست؟
اگه وبلاگ یا سایت دارید میتونید با لینک کردن مطالب جدیدتون به اینجا بازدیدکننده های بیشتری رو جذب کنید. گاهی هم توی اینترنت مطالب جالبی پیدا میشه که دلتون میخواد جایی ثبت کنید و بعدا بخونید یا به دیگران نشون بدید، اینکارم اینجا ممکنه. دقت کنید که اینجا جای معرفی کل یک سایت نیست بلکه برای معرفی مطالب سایتها ساخته شده!
با خوردن شکلات تلخ به عنوان میان وعده روزانه، عملکرد ورزشی خود را بهبود دهید. در حال حاضر شکلات تلخ به علت اثرات مثبت آن بر سلامت قلب و عروق مورد توجه قرار گرفته است. مطالعه ای در دانشگاه King... [بیشتر بخوانید]
پوکی استخوان چیست؟ ورزش با ایجاد فشار بیشتر بر استخوان تراکم استخوان را افزایش می دهد. استخوان داربست بدن است که آن را دربرابر نیروی جاذبه پشتیبانی می کند و با مقاومت دربرابر کشیدگی عضلات، به بد... [بیشتر بخوانید]
هر ورزشکاری کفش و پوشاک نیوبالانس را به خاطر کیفیت و عملکرد آن انتخاب می کند. قبل ازاینکه واقعاً درک کنید که تکنولوژی کفش های پیشرفته نیوبالانس (New Balance) چگونه می تواند به داشتن احساس بهت... [بیشتر بخوانید]
لیونل مسی بازیکن فوتبال آرژانتینی است که به عنوان یکی از فوتبالیست های نسل مدرن مورد توجه قرار گرفته است. لیونل مسی برای تیم بارسلونا و تیم ملی آرژانتین بازی می کند. لیونل مسی پنج بار موفق به کسب ج... [بیشتر بخوانید]
داروهای نیروزا توانایی بالقوه برای تغییر بدن ورزشکاران و عملکرد فیزیولوژیکی آن را دارند. با وجود تمام اطلاعات و توجه و بحثی که بر سر داروهای نیروزا (ped) وجود دارد بسیاری از مردم می خواهند درباره ا... [بیشتر بخوانید]
با انجام ورزش گلف پنج سال بیشتر زندگی کنید. با توجه به گزارشات محققان دانشگاه ادینبورگ ورزش منظم گلف امید به زندگی را افزایش داده و به سلامت فیزیکی بهتر منجر می شود. با بازخوانی 500 مقاله درباره گل... [بیشتر بخوانید]
محققان درCluster of Excellence Cognitive Interaction Technology (CITEC) of Bielefeld University یک صندلی فعال را به عنوان بخشی از پروژه KogniHome اختراع کرده اند. در نگاه اول صندلی مثل یک صندلی معمولی... [بیشتر بخوانید]
فیبر کربن فیبر کربن ماده ای فوق العاده به سختی فولاد و با وزن کم است و بونت (Bont) کفش های خود را از سال 1989 بر اساس فیبر کربن می سازد. این مواد به طور عمده شامل اتم های کربن هستند که با هم پیوند ... [بیشتر بخوانید]
با انتخاب مت یوگا مناسب در زمان ورزش راحتی و رضایت بیشتری داشته باشید. پانزده سال پیش، تنها یک نوع مت یوگا وجود داشت که از PVC تولید می شد و تنها انتخاب شما رنگ های بنفش یا آبی بود. امروزه مت ... [بیشتر بخوانید]
داوطلبان گرامی برای آگاهی از شرایط آمادگی پیش از روز مصاحبه دکتری دانشگاه آزاد و هر سواله دیگری که دارید با سامانه صدای مشاور در ارتباط باشید. [بیشتر بخوانید]
آب پنیر نیروگاه بدنسازی و کاهش وزن است. پروتئین آب پنیر برای ساخت عضلات بسیار مؤثر است. اما آیا می دانید که پروتئین آب پنیر یک نیروگاه کاهش وزن است؟ مطالعات نشان داده اند که پروتئین آب پنیر مانع ا... [بیشتر بخوانید]
یوگا یک راه مؤثر و ایمن در افزایش فعالیت فیزیکی، قدرت، انعطاف پذیری و تعادل است. یوگا چیست؟ یوگا یک نوع ورزش قدیمی است، که بر حرکات کششی، انعطاف پذیری و تنفس برای افزایش سلامتی جسمی و روانی تمر... [بیشتر بخوانید]
پیلاتس پویا یکی از بهترین فعالیت های بدنسازی است. شبیه به پیلاتس سنتی، پیلاتس پویا برای باز گرداندن تعادل طبیعی به بدن با استفاده از یک سری حرکات کنترل شده و دقیق طراحی شده است. پیلاتس سنتی و ... [بیشتر بخوانید]
با ترکیبی از رژیم غذایی درست و مقدار مناسبی ورزش، می توانید در مدت 10 روز تا 5 کیلوگرم وزن کم کنید. وزن هرفرد ترکیبی از چربی و آب موجود در بدن اوست. از دست دادن چند کیلو وزن کار سختی نیست. در واقع... [بیشتر بخوانید]
دوره های در حال ثبت نام
ورود به جشنواره و دیدن تمام دوره ها
دورهی نخبهی طراحی و برنامه نویسی وب
دوره ی آموزشی 0 تا 100 php و mysql
آموزش برنامه نویسی برای نوجوانان دوره از راه دور و آنلاین
آموزش SEO