رژیم شیر و خرما همانطور که از نامش پیداست، تمرکز بر مصرف شیر و خرما، برای داشتن تندرستی و در کنار آن تناسب اندام را خواهد داشت. این دو ماده غذایی می‌توانند تمام ویتامین‌ها و مواد غذایی مورد نیاز بدن ر... [بیشتر بخوانید]

مجله خونگی – اگر شما نیز جز آن دسته از افرادی هستید که همیشه نمی توانید صبح ها با انرژی خوب و شاداب و سرحال بلند شوید به شما پیشنهاد می کنم این مطلب را از دست ندهید و تا پایان این مطلب با ما همراه باش... [بیشتر بخوانید]

کابینت آشپزخانه طرح چوب(کابینت طرح چوب) کابینت آشپزخانه طرح چوب-آشپزخونه قسمت مهمی از یک خونه است و مهم‌تر از همه کابینت آشپزخونه هم بخشی مهم‌تری [بیشتر بخوانید]

دوره آموزشی تابلو خوانی در بورس در این مقاله رایگان به آموزش تابلو خوانی در بورس به صورت گام به گام فیلم آموزشی در انتهای صفحه و مثال‌های کاربردی، یادگیری این تکنیک مهم را به صورت گام به گام آم... [بیشتر بخوانید]

یک تصور عمومی درباره حرکت دراز و نشست وجود دارد و آن این است که این حرکت باعث تقویت عضلات شکم و لاغری آن می شود. در این مقاله از مجله گزنه به بررسی این موضوع خواهیم پرداخت که آیا این موضوع صحت دارد... [بیشتر بخوانید]

گرمایش تابشی مرکزی پرتو در محیط‌های مختلف صنعتی، ورزشی، غیرصنعتی که دارای سقف بلند و ارتفاع زیادی هستند مورد استفاده قرار می‌گیرد. این سیستم گرمایشی شامل یک دستگاه مشعل با توان مختلف و باند تابشی است ... [بیشتر بخوانید]

این متن زیبا را به شما عزیز مهربان تقدیم میکنم شاید که به معنایی ازعشق برسید ♥ نویسنده الهه فاخته [بیشتر بخوانید]

مواقعی در زندگی هست که همه‌ی ما احساس گیر افتادن در زندگی داریم و تا حدی بی‌انگیزه هستیم که نمی‌توانیم خودمان را از رختخواب جدا کنیم. یکی از چیزهایی که باید حتما و قطعا در این مبحث روی آن تاکید کنی... [بیشتر بخوانید]

تمامی انشعاب‌های دیماندی منصوبه در مجتمع‌های بلندمرتبه پایتخت به کنتورهای هوشمند مجهز شده و مصرف برق آنان از راه دور رصد و تحلیل می‌شود. به‌گزارش تاسیسات نیوز، حسین صبوری در نشست کمیته عالی مدیریت ... [بیشتر بخوانید]

یادگیری انگلیسی با سوره قدر می تواند ارزش این شب را دو چندان نماید. هم به این سفارش پیامبر عمل کرده ایم که فرموده “اطلبوا العلم من المهد الی الهد” (ز گهواره تا گور دانش بجوی). هم این که به بهانه یادگی... [بیشتر بخوانید]

مجله خونگی – شاید بسیاری از افراد نمی دانند بعد از یک فعالیت سنگین روزانه دوش آب گرم برایشان مفیدتر است یا آب سرد و کدام نوع دوش برایشان مناسب تر می باشد؟ نظرات بسیار متفاوت و بی شماری وجود دارد که هر... [بیشتر بخوانید]

تاسیسات نیوز / سعید سعیدی: بازرسی از ساختمان‌ها از مهم‌ترین اقداماتی است که ارتباط نزدیکی با ایمنی ساختمان هنگام مواجهه با اتفاقاتی از جمله آتش‌سوزی و زلزله و … دارد. بازرسی در واقع مهر تاییدی است بر ... [بیشتر بخوانید]

شخصیت‌شناسی به مدد رفتار‌های ساده از موضوعات مورد علاقه بسیاری از افراد است. برای همین هم مطالبی، چون مدل خوابیدن شما که نشان می‌دهد چه شخصیتی دارید یا گل مورد علاقه شما که ویژگی‌های شخصیتی شما را نشا... [بیشتر بخوانید]

اگر استرس دارید یا عصبانی و بی حوصله اید و دنبال یک داروی آرام بخش می گردید، توصیه می کنیم حتما این مطلب را بخوانید و از دمنوش های گیاهی برای آرامش اعصاب و روانتان کمک بگیرید. در ادامه این مقاله از... [بیشتر بخوانید]

به گزارش تاسیسات نیوز، یک استارتاپ ایتالیایی اقدام به ابداع فناوری‌ای کرده که در آن می‌توان با استفاده از ذرات نانو انرژی ذخیره کرد. استارتاپ تک‌شاخ Glass to Power اقدام به تولید فیلتری نازک از ذرات ن... [بیشتر بخوانید]