رشد سریع طی دوران نوجوانی، بلوغ، بارداری و شیردهی می‌تواند کمبودهای غذایی بخصوص فقر آهن، اسید فولیک و کلسیم را در زنان در پی داشته باشد. رژیم‌های غذایی با کالری پایین و فاقد چربی‌های مفید، نداشتن تعاد... [بیشتر بخوانید]

با وجود اینکه هنوز دانشمندان قادر به تهیه داروی جادویی برای افزایش طول عمر نیستند، اما انجام تحقیقات روی هزاران انسانِ بالای 100 سال، آنها را.... [بیشتر بخوانید]

از شب گذشته تصویر این دختر ۱۸ ساله یمنی در شبکه های اجتماعی ترند شده است. [بیشتر بخوانید]

وقتی صحبت از بیماری‌های خطرناک به میان می‌آید، سرطان در نخستین قسمت لیست قرار دارد. رشد کنترل نشده سلول‌ها، به عنوان سرطان شناخته شده و بیش از ۹ میلیون نفر . [بیشتر بخوانید]

طرز تهیه فرنی با آرد برنج - طرز تهیه پوره سیب زمینی [بیشتر بخوانید]

چاقی به یکی از معضلات بزرگ امروز جهان مبدل شده است که می تواند زمینه ساز بیماری های مختلفی در انسان باشد. بسیاری از مردم فکر می کنند با یک رژیم... [بیشتر بخوانید]

شيرخوار رابطه نزديك و صميمانه تري با مادر و مراقب خود برقرار مي كند كه به قولي آنرا عاشق شدن مي گويند. در اين زمان، شيرخوار با اطرافيان و محيط زندگي خود نيز فعالانه برخورد مي كند و از مصاحبت با مادر د... [بیشتر بخوانید]

به هر وعده غذاي كودك صبحانه، نهار، شام كمي روغن مايع يا كره آب شده حدود يك تا 2 قاشق مربا خوري اضافه نماييد. ( قاشق هاي مربا خوري معمولي كه در منازل بكار مي رود حدود 5/2 تا 3 سي سي و قاشقهاي مرباخوري ... [بیشتر بخوانید]

شير دادن بايد بر اساس ميل و تقاضاي شيرخوار باشد بنابراين به محض بيدار شدن شيرخوار و يا با مشاهده تمايل او به مكيدن قبل از اينكه زياد گريه كند او را شير بدهيد. هنگام شيردادن او را به خوبي و راحتي در آغ... [بیشتر بخوانید]

خبر خوب اینکه خوشبختانه مواد غذایی سالم زیادی وجود دارند که به کاهش فشارخون و پیشگیری از ابتلا به بیماری پرفشاری خون و کنترل آن کم می‌کنند.. [بیشتر بخوانید]

جای تغذیه با شیرمادر را گرفته و در تامین نیازهای تغذیه ای کودک مشکلاتی ایجاد می کند. [بیشتر بخوانید]

شیر مادر خواص درمانی زیادی برای نوزادان دارد و در جدیدترین تحقیقات مشخص شده که این نوع تغذیه در بلند مدت ساختار و عملکرد بهتر قلب برای کودکان ... [بیشتر بخوانید]

رژیم غذایی شما به طور مستقیم ظاهر شما را روز به روز تحت تاثیر قرار می دهد و نقش مهمی در چگونه به نظر رسیدن سن شما دارد. [بیشتر بخوانید]

مجله اینترنتی فرزین با هدف اطلاع رسانی در زمینه تغذیه و سلامت بر آن است تا با انتشار محتوای تخصصی و کاربردی گامی موثر در جهت ارتقا سطح آگاهی و بهبود تغذیه خانواده های ایرانی بردارد. [بیشتر بخوانید]

یکی از دغدغه های مشترک و رایج میان اکثر مادران، غذا نخوردن و بی اشتهایی فرزندانشان است. زمانی که کودک بی اشتها می شود، اولین چیزی که به ذهن مادر و اطرافیان می رسد، خوراندن داروی اشتها آور به کودک است.... [بیشتر بخوانید]