در این مقاله شما را با علت های کمبود اعتماد به نفس آشنا خواهیم کرد. [بیشتر بخوانید]
لوله بازکنی پونک تهران سلام به دنبال لوله بازکنی در پونک هستید؟ ???? رفع گرفتگی لوله فاضلاب و خدمات چاه???? حضور کمتر از20دقیقه در پونک تهران با دستگاه های پیشرفته. خدمات چاه و فاضلاب/حفرچاه در ... [بیشتر بخوانید]
بسیاری از افراد برای رهایی از مشکل چاقی و دستیابی به یک اندام ایده آل، به دنبال کاهش وزن صحیح هستند. هدف ما از کاهش وزن، کم کردن چربی بدن است و نه کم کردن بافت عضلانی یا آب بدن است. در این مقاله از م... [بیشتر بخوانید]
این بحث را برایتان باز میکنم شاید به فرهنگمان کمک کند و آموزشی باشد که بتوانیم منطق را در زندگیمان دخیل کنیم [بیشتر بخوانید]
مجله خونگی – آلبالو میوه ای خوشمزه و جذاب که فصل آن تابستان می باشد و طرفداران بسیار زیادی در این فصل دارد. حال یکی از محصولات بسیار خوشمزه آلبالو همان آلبالو خشکه می باشد که بسیار خوشمزه جز تنقلات سا... [بیشتر بخوانید]
رژیم شیر و خرما همانطور که از نامش پیداست، تمرکز بر مصرف شیر و خرما، برای داشتن تندرستی و در کنار آن تناسب اندام را خواهد داشت. این دو ماده غذایی میتوانند تمام ویتامینها و مواد غذایی مورد نیاز بدن ر... [بیشتر بخوانید]
بسیاری از غذاهایی که در موردشان حرف های خوبی زده نمی شود و عامل چاقی معرفی می شوند، آنقدر هم بد نیستند. در این مقاله از مجله گزنه، ۹ غذای چاق کننده که در صورت مصرف درست موجب لاغری شما می شوند را معرفی... [بیشتر بخوانید]
رژیم هندوانه به عنوان یکی از سالم ترین رژیم های غذایی برای کاهش وزن و لاغری شناخته می شود. این رژیم علاوه بر اینکه نتایج بسیار خوبی برای حفظ تناسب اندام و سم زدایی به همراه دارد. در ادامه با مجله گزنه... [بیشتر بخوانید]
کابینت آشپزخانه طرح چوب(کابینت طرح چوب) کابینت آشپزخانه طرح چوب-آشپزخونه قسمت مهمی از یک خونه است و مهمتر از همه کابینت آشپزخونه هم بخشی مهمتری [بیشتر بخوانید]
دستور کار حاوی مطالب اجرایی است که توسط مهندس ناظر و طراح به مجری جهت انجام کار اجرایی ساختمان ابلاغ و تفهیم میگردد. به گزارش تاسیسات نیوز، دستور کار یکی از اسناد مهم در تبرئه محکومیت مهندس ناظر و م... [بیشتر بخوانید]
رامین قاسمی اصل، از اعضای گروه تخصصی مکانیک سازمان نظام مهندسی در گفتوگو با خبرنگار تاسیسات نیوز، در باره عملکرد و چالشهای گروه هفتم انجمن تاسیسات مکانیکی گفت: این انجمن در حوزههای مختلفی مانند گا... [بیشتر بخوانید]
چرا لولا و آرام بندهای کابینت خراب میشن؟ سلام به دوستان عزیز اشل امروز درخدمتتون هستیم با رادیو اشل قراره به سوالات شما عزیزان [بیشتر بخوانید]
آیا میدانید کدام ورزش ها تاثیر بیشتری در کاهش وزن و تناسب اندام دارند؟ در این مقاله از مجله گزنه، ۱۴ ورزشی که بیشتر از همه کالری می سوزانند را معرفی میکنیم. با ما همراه باشید. [بیشتر بخوانید]
مجله خونگی – برای اینکه بتوانید یک سرکه کاملا طبیعی خانگی درست کنید باید از سیب های شیرین استفاده کرد. برای اینکار ابتدا سیب ها را کاملا شسته و آنها را به چند قسمت تقسیم نمایید این کار به این دلیل است... [بیشتر بخوانید]
اگر شما هم جزو افرادی هستید که می دانید که باید کمتر غذا بخورید ولی نمی توانید؛ با ما همراه شوید و راهکارهای کمتر غذا خوردن را بخوانید. در واقع بخشی از یک رژیم غذایی لاغری پیروی از توصیه هایی است ک... [بیشتر بخوانید]
دوره های در حال ثبت نام
ورود به جشنواره و دیدن تمام دوره ها
دورهی نخبهی طراحی و برنامه نویسی وب
دوره ی آموزشی 0 تا 100 php و mysql
آموزش برنامه نویسی برای نوجوانان دوره از راه دور و آنلاین
آموزش SEO