نوشیدن آب هنگام ورزش با تنظیم دمای بدن و انتقال مواد مغذی به همه اعضای آن، به انسان کمک می کند که تمرینات ورزشی را بهتر انجام دهد. علاوه بر این کارشناسان تغذیه دانشکده پزشکی ورزشی آمریکا، اعتقاد دارند... [بیشتر بخوانید]

برای خیلی از ما این طور جاافتاده که خواب بعد از ظهر فقط مخصوص بچه های کوچک و یا سالمندان است. اما واقعیت این است که ما هم به عنوان یک فرد بزرگسال، نیاز به استراحت روزانه داریم. ذهن و بدن [بیشتر بخوانید]

پژوهش‌های اخیر دانشمندان نشان می‎دهد سیاه دانه برای انسان بسیار مفید است. سیاه دانه از معروف ترین گیاهانی است که به ویژه [بیشتر بخوانید]

ویروس هپا‌تیت بسیار قوی‌تر از ویروس ایدز است، اما امروزه راه‌های پیشگیری و درمان هپاتیت کشف شده است، با این وجود متخصصان [بیشتر بخوانید]

در بین برخی مردم و بخصوص جوانان داشتن چهره زیبا نوعی ضرورت محسوب می‌شود و نداشتن ظاهری مطلوب آنان را دچار مشکلات [بیشتر بخوانید]

متخصصان دانشگاه کالیفرنیا در جدیدترین تحقیقات خود به این نتیجه دست یافتند که لیزر موهای زائد صورت و بدن می تواند منجر به ابتلا به انواع [بیشتر بخوانید]

متاسفانه این روزها زدن برچسب «افسردگی» به افراد خانواده و دوستان بدون نظر پزشک و روانشناس به امری رایج تبدیل شده است. این برچسب زدن‌ها [بیشتر بخوانید]

سرطان دهان که در محدوده حفره دهان ایجاد مى شود، در گروه سرطان‌های سر و گردن قرار مى گیرد و بیشتر سرطان‌های دهانی در زبان و کف دهان دیده می‌شوند. سرطان دهان [بیشتر بخوانید]

زنجبیل برای سلامت کلی بدن بسیار مفید بوده و این ماده سرشار از ویتامین C، منیزیم و بسیاری از مواد معدنی دیگر است. استفاده از ز‌نجبیل یکی از [بیشتر بخوانید]

اطلاعات پزشکی حاصل از پژوهش‎های جدید نشان می‎دهد ویتامین D، سیستم ایمنی بدن را قوی می‌کند و می‌تواند با افسردگی، بیماری [بیشتر بخوانید]

افزایش وزن و چاقی یکی از عوارض جانبی بعضی داروها به‌حساب می‌آید. البته این موضوع دلیل نمی‌شود مصرف داروها را قطع کنید و سلامت‌تان را به خطر بیندازید بلکه می‌توانید با کمی تغییر در سبک زندگی یا جایگزین... [بیشتر بخوانید]

ریزش مو یک عارضه شایع داروهای شیمی درمانی است، البته همه این داروها منجر به ریزش مو نشده، بلکه در برخی موارد نازک شدن مو و شکننده تر شدن آنها را سبب می‌شود. اگرچه ریزش مو در بیماران تحت درمان [بیشتر بخوانید]

نعناع گیاهی علفی و چند ساله و پرورش آن آسان و راحت است. همچنین در مناطق با آب و هوای معتدل و آفتابی، به خوبی رشد می کند. برگ های نعناع بیضی شکل، نوک تیز و دندانه دار می باشند. این گیاه خواص درمانی بسی... [بیشتر بخوانید]

دانشمندان دریافتند چشم‌ها به دلیل اینکه بخشی از سیستم عصبی هستند، می‌توانند نشانگر خوبی برای آلزایمر باشند زیرا این بیماری [بیشتر بخوانید]

میخچه یک محافظ ضخیم پوستی است که معمولاً در قسمت استخوانی انگشت پا شکل می گیرد. این محافظ دارای مرکزی بسیار ضخیم است که بر اثر ساییدگی یا فشار به وجود می‌آید. برای درمان این مشکل پوستی علاوه بر [بیشتر بخوانید]