کارگاه سه روزه آموزش پیشگیری از ایدز ویژه پرسنل مراکز کاهش آسیب سراسر کشور با حضور 26 نفر از آموزشگران تیم های سیار، آبان ماه در کردستان - مریوان برگزار گردید. این کارگاه با محوریت آموزش و ایجاد انگیز... [بیشتر بخوانید]

افرادی که مشکل عدم تحمل لاکتوز دارند و نمی‌توانند از محصولات لبنی استفاده کنند، برای جلوگیری از کمبود کلسیم می‌توانند شلغم بخورند. املاح کلسیم و منیزیم موجود در شلغم موجب جلوگیری از ابتلا به پوکی استخ... [بیشتر بخوانید]

آرتروز شایع ترین شکل ورم مفاصل بوده و میلیون‌ها نفر در سراسر جهان را تحت تاثیر قرار داده است. آرتروز زمانی رخ می‌دهد که غضروف بالا و پایین استخوان شما از بین می‌رود. هرچند آرتروز می‌تواند به هریک از م... [بیشتر بخوانید]

داشتن استرس این روزها امری طبیعی است. اما واقعا خیلی چیزها ارزش این را دارند که به خاطرشان دچار استرس شویم؟ [بیشتر بخوانید]

کم کاری تیروئید (Hypothyroidism) به این معنی بوده که غده تیروئید شما به اندازه کافی هورمون تیروئید ترشح نمی‌کند. خانم‌ها بخصوص آنهایی که بیشتر از 60 سال سن دارند، بیشتر از بقیه در خطر ابتلا به بیماری ... [بیشتر بخوانید]

مقدار کافی نیاسین یا ویتامین ب 3 در بدن، برای سلامتی عمومی بدن لازم می‌باشد. نیاسین برای کاهش تری گلیسیرید و کلسترول بد خون (LDL) و پایین آوردن خطر بیماری های قلبی عروقی مورد استفاده قرار می‌گیرد. نیا... [بیشتر بخوانید]

واژه بیماری قلبی معمولا برای اشاره به حمله قلبی اشاره می‌شود، با اینحال بیماری قلبی شامل سایر بیماری‌های قلب از جمله بیماری عروق کرونر، نارسایی قلبی، سکته قلبی، آریتمی قلبی و کاردیومیوپاتی می‌باشد. در... [بیشتر بخوانید]

عوامل موثر مربوط به قد شما و افزایش قد، ژنتیک و محیط می‌باشد. هرچند چندتا از عواملی که بر روی قد و افزایش آن تاثیر دارد، خارج از محدوده کنترل شماست، اما هنوزهم راه‌هایی بوده که با توسل به آنها ممکن اس... [بیشتر بخوانید]

عوامل مؤثر در لکنت زبان که بوسیله هیپنوتیزم میتوان درمان نمود به شرح زیر می باشد . ۱- ضربه های شدید و شوکهای عاطفی و روانی ۲- احساس تهدید و ناامنی در خانواده ۳- تنبیه بدنی در مدرسه و خانه ۴- ا... [بیشتر بخوانید]

بوی بد دهان یا تنفس بدبو آزاردهنده بوده و بعضی از اوقات باعث اضطراب می‌شود. بااینکه مغازه‌ها و داروخانه‌ها پر از آدامس، خوشبوکننده، دهان‌شویه و سایر محصولات درمان بوی بد دهان است، اما بیشتر این محصولا... [بیشتر بخوانید]

قبل قاعدگی تان افسرده می شوید؟ مطمئناً راهی برای نجات از این دردهای جان افزا و افسردگی و حالت های روحی غیرقابل پیش بینی تان وجود دارد. گیاهان دارویی از گذشته ای دور بهترین انتخاب برای تمام زنان دنیا ب... [بیشتر بخوانید]

دارچین (cinnamon) یکی از ادویه‌های مشهور است، که در تعداد زیادی از خوراکیها استفاده می‌شود. اما در طب سنتی این خوراکی فقط ادویه نبوده و خواص و فواید درمانی نیز دارد. دارچین به دودسته دارچین سیلان (در ... [بیشتر بخوانید]

اول اینکه نگاه کردن به رنگ آبی یا سبز می تواند دید دکتر از اشیای قرمز از جمله احشای خون آلود را تقویت کند. مغز رنگ ها را نسبت به یکدیگر تفسیر می کند. اگر جراح به چیزی خیره شود، که به رنگ قرمز یا صورتی... [بیشتر بخوانید]

مدتها بود هیپنوتیزم را به روش معمولی بکار می بردم اما همواره به این فکر بودم که با نگرانی های مردم چه کنم ؟ آن دسته از نگرانیهائی که در هیپنوتیزم معمولی به آنها اشاره کردم . برای آنهایی که باورهای ن... [بیشتر بخوانید]

اسهال یعنی مدفوع آبکی و شل که پی در پی دفع می‌شود. اسهال چیزی‌ است که خیلی از افراد آنرا تجربه می‌کنند. اسهال اکثر اوقات باعث مراجعه بیشتر به دستشویی و حجم بیشتر مدفوع کردن، می‌باشد. در اکثر موارد نشا... [بیشتر بخوانید]