ورزش‌های مناسب‌ در فصل سرما ورزش کردن در فصل سرما نیازمند مراقتب‌های خاصی است تا بتوانیم بدن را گرم نگه داریم و از بروز آسیب جلوگیری کنیم. توصیه‌های زیر برای ورزش در فصل سرما مناسب است: 1- ورزش‌ها... [بیشتر بخوانید]

روانشناسان فرانسوی این موضوع را «بیماری شک» یا همان «اختلال وسواس فکری و نگرانی های عملی» می نامند. این همان وسواس یا نگرانی فکریست، گرفتاری در شک و حلقه بی پایانی از افکار نگران کننده! می توان گفت ک... [بیشتر بخوانید]

در قسمت ابتدایی این مقاله ، دکتر حسینی متخصص پوست و مو به برخی از مواد تشکیل دهنده لوازم آرایشی بهداشتی و مراقبتی اشاره نمودند . در ادامه با دیگر مواد و اثر آنها آشنا میشوید : [بیشتر بخوانید]

اسانس گل سرخ در تسکین افسردگی و تنش‌های عصبی مفید است. همچنین اسانس گل سرخ برای درمان بسیاری از مشکلات زنانه مفید است، این اسانس مقوی عضلات رحم به خصوص در کسانی است که رحم‌های آنها افتادگی دارد، همچنی... [بیشتر بخوانید]

مرحله اول: قبل ازهر وعده ی غذایی آنچه را که می خواهید در آن وعده مصرف کنید را در جدول ، بنویسید! مثلا قبل از شروع صبحانه بنویسید چه مواد غذایی وبه چه میزان می خواهید مصرف کنید.اگر از رژیم غذایی خاصی... [بیشتر بخوانید]

طبع آن گرم و تر است. سرشار از ويتامينها به خصوص B1 مي‌باشد. ضدچربي خون ، اوره خون و تصفيه كننده خون مي‌باشد. [بیشتر بخوانید]

همه ما استرس را تجربه کرده ايم. در اين شرايط ضربان قلب افزايش پيدا مي کند و کف دست دچار تعريق مي شود. بعضي از عادت ها، باعث افزايش استرس مي شود، عادت هايي در شيوه خوردن، نوشيدن، خوابيدن و حتي در برخور... [بیشتر بخوانید]

در ماه های سرد پاییز و زمستان قرارگیری در معرض بادهای شدید، دمای پایین و آرایش بیش از حد موها موجب صدمه به مو و کاهش درخشندگی مو می گردد. در این مقاله به نکاتی درباره مراقبت ازموها در پاییز و زمستان ... [بیشتر بخوانید]

یک پزشک و محقق طب اسلامی ایرانی با تأکید به اشتباهات معمول در سفره‌های ایرانی، بیان کرد: برخی از عادت‌های غذایی نادرست منجر به بیماری‌های قلبی و عروقی و گوارشی می‌شود. [بیشتر بخوانید]

سرمای زمستان ممکن است باعث بروز ترک و خشکی پوست شود، در این صورت پوست قرمز شده و مستعد ابتلا به عفونت ها می گردد. در این باره با متخصص پوست درباره نگهداری پوست از فصل زمستان تا فصل بهار، صحبت شده است... [بیشتر بخوانید]

بعضی‌ها به‌محض متاهل شدن دور همه رفقای گذشته را خط می‌کشند و بی‌خیال همه خاطرات قدیمی می‌شوند. برخی هم دوستان‌شان را تا اندازه‌ای به دنیای بعد از ازدواج‌شان راه می‌دهند که انگار آب از آب تکان نخورده و... [بیشتر بخوانید]

تاثیر شگفت انگیز قهوه سبز در آب کردن چربی های شکمی تمام کسانی که اندامی زیبا می خواهند، به دنبال راهی ساده برای وزن کم کردن هستند. قهوه ی سبز به عنوان یک چربی سوز قوی در امریکا شناخته شده و هر روزه... [بیشتر بخوانید]

منابع حیوانی مانند جگر، کره و زرده تخم‌مرغ سرشار از ویتامین A است و در بهبود بینایی فرد بسیار موثرند. برلیانت بزرگمهر، متخصص تغذیه گفت: منابع ویتامین A بر میزان بینایی افراد در شب و روز تأثیر می‌گذ... [بیشتر بخوانید]

آب سرد ممکن است در پاک کردن مو‌ها از مواد زائد یا شستشو دهنده مو‌ها ناتوان باشد اما به هیچ وجه به آن‌ها صدمه و آسیب وارد نمی‌سازد. شستن مو‌ها با آبی نزدیک به دمای بدن مناسب‌تر است اما شستشوی مو‌ها با... [بیشتر بخوانید]

این کودک به بیماری xeroderma pigmentosum مبتلا است که پوستش را به اشعه های UV خورشید حساس می کند. در صورتی که نور خورشید به او بخورد پوستش شروع به سوختن می کند و سلول های سرطانی در بدنش فعال می شوند. [بیشتر بخوانید]