زن مدیر می‌داند که سالهای اول زندگی مشترک سالهای پر مشقتی است. او می‌داند که بطور معمول اکثر زوجهای جوان در پنج - شش سال اول زندگی رضایت بالایی از زندگی زناشویی خود ندارند. بنابراین به جای یک نتیجه‌گی... [بیشتر بخوانید]

خیلی از مردم نمی‌دانند چگونه احساساتشان را بیان کنند. آنها ممکن است قادر به اظهار نظر در یک برنامه تلویزیونی و یا حل و فصل یک مسئله باشند، اما نمی‌توانند احساساتشان را به شریک زندگی خود نشان دهند. در... [بیشتر بخوانید]

آیا امید دارید یک خانواده تشکیل دهید؟ الان زمان درستی برای شروع یک رژیم صحیح و برنامه‌ریزی برای سلامتی بارداری و کودک شما است. بیاموزید چه عواملی ممکن است تاثیر منفی روی کودک شما بگذارد. قبل از بار... [بیشتر بخوانید]

فولات – ویتامین B9 – یک ویتامین محلول در آب است که به‌طور طبیعی در غذاها وجود دارد. اسید فولیک در واقع شکل سنتتیک فولات است که در مکمل‌ها و غذاهای غنی شده با اسیدفولیک یافت می‌شود. فولات نقش مهمی در ... [بیشتر بخوانید]