ما می دانیم که همه اهل صبح بیدار شدن نیستند. (و حتی تعداد کمی از ما مایل به بیدار شدن و رفتن به باشگاه هستیم. ) اما بلند شدن و تحرک می تواند واقعاً یک راه شگفت انگیز برای شروع روزتان باشد. در حالی که بهترین زمان برای ورزش کردن بستگی به برنامه ی زمانی و بدن شما دارد، اولویت با تمرین های صبحگاهی است. در مورد آن فکر کنید: مجبور نیستید بعد از یک روز کاری طولانی، با زحمت به باشگاه بروید، بهتر می خوابید، و اگر قبل از سایر کارها (گاهی حتی کارهای خوشایند تر) آن را انجام دهید، احتمال آنکه واقعاً آن را انجام دهید بیشتر است.
رای دهندگان
بهترین آموزش های برنامه نویسی
توسط فرخ ابراهیمی نژاد مدیر موسس لینک پددوره های در حال ثبت نام
ورود به جشنواره و دیدن تمام دوره ها
دورهی نخبهی طراحی و برنامه نویسی وب
دوره ی آموزشی 0 تا 100 php و mysql
آموزش برنامه نویسی برای نوجوانان دوره از راه دور و آنلاین
آموزش SEO
دیدگاهتان را بنویسید