دابل پوش زدن روشی برای پازدن است که به ما این امکان را می دهد کهسرعتمان را یکنواخت نگه داریم. در مدت زمان طولانی با فشار کمتر بدون کم شدن سرعت بتوانیم پا بزنیم جایگاه استفاده از Double Push : دبل پوش در مواقعی استفاده می شود که بازیکن می خواهد سرعت خود را حفظ نماید( مسابقات در مسافت طولانی) اما در مسابقات کوتاه بیشتر از یک فشار در طرفین استفاده می کند. با استفاده از این ویدیو می توانید حرکت دابل پوش و نحوه ی اجرای آن را یاد بگیرید.لازم به ذکره که ۵ نفر تو دنیا این حرکت را به درستی انجام میدن