باید گفت افزایش وزن همیشه با میزان مصرف کالری و ورزش در ارتباط نیست. برای بسیاری از ما مشکل اصلی در هورمون‌هایمان نهفته است. البته همچنان محققان در حال تحقیق به روی این مقوله هستند.