وقتی که انرژی شما به زیر خط قرمز می رسد به احتمال زیاد به سراغ نوشیدنی های حاوی کافئین می روید. بر اساس یک مطالعه جدید در آمریکا، زنان در دهه سوم زندگی شان روزانه حدود 165 میلیگرم کافئین مصرف می کنندو این مقدار در دهه پنجم زندگی شان به 225 میلیگرم افزایش می یابد.