خشم واکنش طبیعی ما به ناکامی و بدرفتاری است احساسی که میزان آن از تحریک خفیف و احساس رنجش تا خشمی شدید و جنون آمیز در نوسان است. همه ما در طول زندگی ناگزیر خشم را تجربه می کنیم همانگونه که هیجانات دیگر مثل غم و شادی را تجربه می کنیم