اگر تصمیم به کم خوری و کنترل غذای خود دارید، این بشقاب مناسب شماست؛ افرادی که مایل هستند وزن خود را کاهش دهند یا ثابت نگه دارند می‌ توانند وعده‌ های غذای خود را در این بشقاب میل کنند.