عادت کاری است که معمولا بدون فکر کردن انجام می‌دهید. بنابراین اگر بتوانید عادت‌های خود را تغییر دهید، به‌راحتی و به‌طور خودکار چربی از دست می‌دهید و لاغرتر می‌شوید. در این مقاله از مجله گزنه درباره‌ی عادت‌هایی که باعث چاقی شکمی می‌شوند، صحبت می‌کنیم. با ما همراه باشید.