التهاب فرآیند طبیعی برای بهبود عملکرد اندام های بدن است و به بدن کمک میکند تا از خود در برابر آسیب ها دفاع کند. اما چنانچه التهاب به موقع درمان نشود، منجر به التهاب مزمن در بدن می شود و ممکن است هفته‌ها، ماه‌ها یا سال‌ها در بدن باقی بماند.

التهاب مزمن، می‌تواند برای بدن و سلامتی شما خطرناک باشد. راههای زیادی برای کاهش التهاب و بهبود سلامت کلی بدن وجود دارد. مثلا کمک گرفتن از غذاها و خوراکی‌های ضد التهاب! ما در این مقاله از مجله گزنه، خوراکی های ضد التهاب قوی را به شما معرفی می کنیم. با ما همراه باشید.