نفخ شکم یکی از مشکلات شایعی است که بیشتر افراد با آن مواجه هستند و معمولا به دلیل مسائلی مانند یبوست یا گاز اضافی ایجاد می شود. خوشبختانه اثبات شده است که بسیاری از مواد باعث بهبود نظم، جلوگیری از احتباس مایعات و تقویت سلامت روده می شوند که همه این ها می توانند به کاهش نفخ شکم کمک کنند. در این مقاله از مجله گزنه، با موثرترین دمنوش ها و نوشیدنی های ضد نفخ شکم آشنا می شوید. با ما همراه باشید.