آلو میوه ای سرشار از بتا کاروتن، ویتامین c، ویتامین E، اسید فولیک، کلسیم، فسفر، پتاسیم، آهن، مس و گروهای ویتامین B بوده و فواید زیادی برای پوست و مو و سلامتی دارد.
امروز فواید بی نظیر آلو برای پوست و مو را بررسی می کنیم. برای بهره مندی از این فواید شما می توانید آلو را به رژیم غذایی خود اضافه کنید و یا اینکه از ماسک آلو برای پوست و موی خود استفاده کنید. با ما در ادامه این مقاله از مجله گزنه همراه باشید.