مواجه با موقعیات های استرس زا گاهی اجتناب ناپذیراست.
هر شخصی در کار خود با مشکلات و استرس روبه رو می شود و واکنش هر کس نسبت به استرس با دیگری فرق دارد. میزان استرس در زندگی فقط به فرد بستگی ندارد. سایر افراد نیز موجب بروز استرس می شوند و این امر را نمی توانیم تغییر دهیم. یا شاید هم بتوانیم؟ حال اگر نخواهیم دیگران را عوض کنیم (که تغییر افراد فایده ای هم ندارد)، بلکه سعی نماییم افکار خود را درباره استرس و تنش ها در محیط کار تغییر دهیم چه کاری باید انجام دهیم؟
← 
دیدگاهتان را بنویسید