زیتون یکی از میوه های شناخته شده و مفید برای سلامتی است.در ادامه این مقاله از مجله گزنه، فهرستی از مهمترین خواص زیتون را ذکر خواهیم کرد. با ما همراه باشید.
زیتون کربوهیدرات کم، اما چربی‌های سالم فراوانی دارد و شما می‌توانید آن‌را به آسانی به هر رژیم غذایی اضافه کنید.

در واقع یک افزودنی عالی برای یک رژیم غذایی سالم و مبتنی بر مواد غذایی واقعی است. در ادامه با ما همراه باشید تا مهمترین خواص زیتون را بشناسیم.