شما خسته‌اید، سرتان شلوغ است و حوصله و انگیزه ورزش کردن ندارید. اینها بهانه‌های خوبی برای ورزش نکردن نیستند! اما، دلایل محکمی هم برای یک یا چند روز ورزش نکردن وجود دارد که در ادامه این مقاله از مجله گزنه به آنها خواهیم پرداخت. با ما همراه باشید.