با رعایت این نکات نتایج بسیار خیره کننده ای در لاغری شکم خواهید گرفت
چربی شکم یا چربی احشایی، چربی ذخیره شده در داخل و اطراف اعصاب شکمی شما است. چربی شکم می تواند خطر ابتلا به سرطان، فشار خون بالا، سکته مغزی، دلایل، بیماری قلبی و دیابت را افزایش دهد. آب کردن همه ی چربی اضافه بدن به خصوص چربی شکم در طول یک هفته امکان پذیر نیست. برای سالم تر شدن و لاغری شکم، باید مدت زمان بیشتری تغییراتی در رژیم غذایی خود به همراه ورزش و شیوه زندگی خود ایجاد کنید. اما در یک هفته می توانید تغییرات بزرگی را در رژیم غذایی و شیوه ی زندگی خود ایجاد کنید و با کمک یک رژیم لاغری سالم به همراه ورزش شاهد لاغری شکم خود شوید.