تغذیه و رژیم غذایی در بیماری ها بسیار حایز اهمیت هستند و می توانند باعث بهبود و یا وخیم شدن بیماری شوند. اکثر افراد در مقابله با استفراغ دچار سر درگمی می شوند و نمی دانند چه بخورند تا حالشان بدتر نشود. به خصوص اگر بیمار کودک باشد کار مادر دشوارتر خواهد بود. توجه داشته باشید که چون فرد بیمار کودک است و نمی تواند شرح حالش را به خوبی برای شما بیان کند و سیستم ایمنی حساس تری نسبت به فرد بالغ دارد، حتماً در صورت بروز بیماری و استفراغ مکرر به پزشک مراجعه کنید. در اینجا چند توصیه تغذیه ای در هنگام استفراغ ارائه شده است.