امروزه سبک های متعدد یوگا آموزش داده می شود ،جان پورکاری دکتر متخصص و مدیر برنامه ورزش و فیزیولوژی بالینی در دانشگاه ویسکانسین -لاکروس می گوید :انجام هر کدام از تمرینات یوگا ،باعث بهبود بخشیدن به قوای جسمی ، انعطاف پذیری و تعادل بدن می شود، انجام تمرینات سخت تر نیز به داشتن اندامی متناسب و خوش فرم کمک میکند .اینکه چه تمرینی برای شما بهتر است، فقط به هدف خودتان بستگی دارد.
رای دهندگان
بهترین آموزش های برنامه نویسی
توسط فرخ ابراهیمی نژاد مدیر موسس لینک پددوره های در حال ثبت نام
ورود به جشنواره و دیدن تمام دوره ها
دورهی نخبهی طراحی و برنامه نویسی وب
دوره ی آموزشی 0 تا 100 php و mysql
آموزش برنامه نویسی برای نوجوانان دوره از راه دور و آنلاین
آموزش SEO
دیدگاهتان را بنویسید