رژیم خیار، رژیم کوتاهمدتی است که میتواند به سرعت از وزن فرد بکاهد. رژیم خیار عمدتا حاوی خیار در کنار چند نوع غذای حاوی پروتئین، مانند تخم مرغ، جوجه، ماهی و آجیل است.
در این نوع رژیم، توصیه میشود که به جای مصرف بیشتر خوراکیها، خیار مصرف شود. به این معنا که مصرف میوهها و سبزیجات دیگر به حداقل برسد.
اما ممکن است با خود بیندیشید، این نوع رژیم چقدر میتواند در کاهش وزن موثر باشد. در این مقاله از مجله گزنه، رژیم خیار و همچنین مزایا و معایب آن معرفی شده است.
رای دهندگان
بهترین آموزش های برنامه نویسی
توسط فرخ ابراهیمی نژاد مدیر موسس لینک پددوره های در حال ثبت نام
ورود به جشنواره و دیدن تمام دوره ها
دورهی نخبهی طراحی و برنامه نویسی وب
دوره ی آموزشی 0 تا 100 php و mysql
آموزش برنامه نویسی برای نوجوانان دوره از راه دور و آنلاین
آموزش SEO
دیدگاهتان را بنویسید