مجله خونگی – به گفته بسیاری از متخصصان پیروی از رژیم سخت غذایی برای کاهش وزن شاید در تئوری امکان پذیر باشد ولی این عمل در دراز مدت امری بسیلار محال می باشد ولی برخی شیوه های سالم زندگی هم وجود دارد