اگر اضافه وزن داشته باشید با این واژه آشنا هستید که باید سوخت و ساز بدن را بیشتر کنی! درواقع، سوخت و ساز بدن بیش‌تر جنبه ژنتیکی دارد ولی می‌توان این روند چربی سوزی را با خوردن برخی مواد غذایی افزایش داد. با مجله آنلاین زیباد همراه باشید تا با برخی از موادی آشنا شوید که متابولیسم بدن را افزایش داده و تناسب اندام را برایتان به ارمغان می‌آورد.