چین و چروک پوست امری طبیعی ست که با افزایش سن و آسیب رسیدن به سلول های پوست اتفاق می افتد، اما گاهی اوقات به دلیل عوامل محیطی، ممکن است این فرایند دچار مشکل شود و پیری زودرس را به وجود بیاورد.

روش های زیادی از قبیل مواد مصنوعی و کرم های کاربردی موضعی برای مراقبت از پوست وجود دارند اما رژیم غذایی مناسب نیز در سلامت پوست نقش دارد.

در ادامه این مقاله از مجله گزنه، به معرفی مواد غذایی خواهیم پرداخت که کمک می‌کند تا پوست شما همواره جوان باقی بماند.