کتاب حاضر بر پایه جدیدترین دانش میکروآناتومی و فیزیولوژی آناتومی درباره اهمیت آب برای سلامت و بهزیستی نوشته شده است. بدین ترتیب در کتاب اطلاعاتی درباره مراحل شکل‌گیری پزشکی معاصر، دلایل نیاز بدن به آب، تعریف کم آبی مزمن، بیماری‌های مربوط به کم آبی، مواد معدنی موجود در آب و ضرورت آن‌ها برای بدن و … ارائه شده است. پوکی استخوان، کمر درد، نقرس، کرنوری، قلب و … از بیماری‌های پرداخته شده در کتاب هستند. هدف از این نوشتار آگاه شدن عموم مردم از تأثیرات زیان‌بار کم آبی مزمن در بدن از کودکی تا پیری بوده است. این کتاب تنها اثر ایرانی است که به ۳۰ زبان زنده دنیا ترجمه شده