تنبل پُرخاصيت!
کدو حلوايي يا همان کدو تنبل يک خوردني کم کالري و در عين حال سرشار از انواع ويتامين ها و بتاکاروتن است.کدو حلوايي طعم شيرين و بافت نرم و لطيفي دارد و بسيار کم کالري است به طوري که در هر 100 گرم از آن تنها 20 کالري وجود دارد. کدو تنبل غني از ويتامين هاي A ،C ،E و همچنين منبع خوبي از ترکيبات فلاوانوئيد پلي فنوليک مثل بتاکاروتن و آلفا کاروتن و لوتئين است.