اگرچه این ماده در غلظت‌های كم آسیبی به بدن نمی‌رساند اما اگر به مقدار زیاد مصرف شود، می‌تواند موجب بی‌خوابی، تحریك پذیری، عصبانیت، بالا رفتن فشار خون و مشكلات دیگری از این دست شود.
برای افرادی كه به مصرف مواد خوراكی كافئین دار معتاد شدند، كاهش مصرف كافئین مزایای قابل توجهی دارد و به بهبود وضعیت سلامت جسمی و ذهنی آنها كمك می‌كند.