همه ما سعی داریم که از بهترین و سالم‌ترین رژیم غذایی در زندگی روزمره خود استفاده کنیم؛ اما هرقدر هم که احساس کنیم سالم ترین رژیم غذایی را انتخاب کرده ایم، باز هم می توان از بین لیست غذاهای مصرفی روزانه چندین نمونه غیر سالم پیدا کرد.