آیا ماست یونانی بر لاغری موثر است؟ ماست یونانی یکی از خوراکی هایی است که امروزه در رژیم غذایی لاغری بسیاری از افراد آن را مشاهده می کنیم. ماست یونانی مشابه با همان ماست معمولی است.
اما نکته مهم در تولید آن این است که یک مرحله بیشتر از ماست معمولی زمان برای تهیه لازم دارد. در این مرحله بسیاری از مواد مانند لاکتوز از ماست گرفته می شود و تنها مواد مغذی و پروتئین و کلسیم باقی می مانند.
در ادامه این مقاله از مجله گزنه، به تاثیر ماست یونانی بر لاغری به ۷ دلیل اثبات شده اشاره می کنیم. با ما همراه باشید.
رای دهندگان
بهترین آموزش های برنامه نویسی
توسط فرخ ابراهیمی نژاد مدیر موسس لینک پددوره های در حال ثبت نام
ورود به جشنواره و دیدن تمام دوره ها
دورهی نخبهی طراحی و برنامه نویسی وب
دوره ی آموزشی 0 تا 100 php و mysql
آموزش برنامه نویسی برای نوجوانان دوره از راه دور و آنلاین
آموزش SEO
دیدگاهتان را بنویسید