گفته می‌شود که باید روزانه 8 لیوان آب بنوشیم تا بدنی سالم داشته باشیم. اما نوشیدن زمانی مفید است که به موقع مصرف شود.

حتما میپرسید چه زمانی برای نوشیدن آب مناسب است و بدترین موقع برای نوشیدن آب چه زمانی است؟ با ما در مجله گزنه، همراه باشید تا به شما بگوییم چه موقع آب بنوشید و چه موقع از نوشیدن آب صرف نظر کنید.