در زندگی امروزی استفاده بیش از اندازه از غذاهای فرآوری شده و استفاده از غذاهای سرخ‌کردنی طرفدارن زیادی پیدا کرده که کبد باید حجم زیادی از پاکسازی بدن را انجام بدهد. پس برای یاری رساندن به کبد باید از مواد غذایی زیر برای کمک به کبد استفاده کرد.