اگرچه تردمیل وسیله خوبی برای ورزش کردن است و میتوان بدون توجه به وضعیت آب و هوا، هر روز و هر ساعت بهراحتی در منزل و یا در باشگاه برای دویدن و یا پیادهروی از آن استفاده نمود اما درعین حال دستگاهی است که خیلی از افراد با استفاده غلط از آن دچار صدمات مفصلی و عضلانی بهخصوص در ناحیه کمر و زانو میشوند و حتی عوارض قلبی زیادی هم در این میان متوجه افراد خواهد شد
رای دهندگان
بهترین آموزش های برنامه نویسی
توسط فرخ ابراهیمی نژاد مدیر موسس لینک پددوره های در حال ثبت نام
ورود به جشنواره و دیدن تمام دوره ها
دورهی نخبهی طراحی و برنامه نویسی وب
دوره ی آموزشی 0 تا 100 php و mysql
آموزش برنامه نویسی برای نوجوانان دوره از راه دور و آنلاین
آموزش SEO
دیدگاهتان را بنویسید