+
۱

اشتباهات متداول در محاسبه‌ی کالری مصرفی - تناسب اندام (اینجا کلیک کنید)

اشتباهات متداول در محاسبه‌ی کالری مصرفی - تناسب اندام

مطمئناً همه‌ی ما این را شنیده‌ایم که اگر بیشتر از کالری‌های مصرفی‌تان کالری بسوزانید، لاغر می‌شوید. در حال حاضر من این اصل را با یک برنامه‌ی غذایی دیگر ترکیب و سعی کرده‌ام منوی غذاهایم را از خوراکی‌های سالم و کم کالری پر کنم.

 

رای دهندگان

msshams  

دیدگاهتان را بنویسید