آنتی اکسیدان چیست و چطور میتوانیم نیاز بدن خودرا به این ماده تامین کنیم ؟
آنتی اکسیدان ها جلوی عمل رادیکال های آزاد را که موادی فعال و ویرانگر هستند، می گیرند و آنها را خنثی می کنند.