برای داشتن تمرکز حواس باید به بلاتکلیفی خود پایان دهیم. از میان انگیزه های مختلف و متنوعی که ما را احاطه کرده اند، با انتخاب درست یکی را برگزینیم و بقیه را به حاشیه ذهن برانیم.