به منظور مدیریت هرچه بهتر بر روی قدرت تمرکز خود و فرار از حواس پرتی در کارها‌، بهینه سازی شرایط فیزیولوژیک بسیار ضروری می‌باشد. شما قصد دارید شرایطی منحصر به فرد برای خود ایجاد کنید و به شدت کار میکنید و در عین حال بهترین ها را می خواهید ولی متاسفانه از اثرات اینگونه فشارها بر مغزتان غافل می‌شوید‌.