همه ما در زندگی اهدافی داریم که می‌خواهیم به آن‌ها دست‌یابیم – سرحال‌تر شدن و داشتن اندامی متناسب‌تر، ایجاد کسب‌وکاری موفق، نوشتن کتابی پرفروش، تشکیل خانواده‌ای موفق و شاد، پیروز شدن در مسابقه‌ای خاص و …و برای اکثر افراد مسیری که به این چیزها منتهی شود با تعیین هدفی خاص و عملی شروع می‌شود. در زندگی شخصی خودم بارها این موقعیت را تجربه کرده‌ام، برای شرکت در کلاس‌های مورد علاقه‌ام، نوشتن مقالات، کسب درآمد و … همیشه هدف‌هایی روشن تعیین کرده‌ام .آنچه که تا به حال درک کرده‌ام این است که عمل کردن و پیشرفت در زمینه‌های از زندگی فردی و اجتماعی که برایتان مهم‌تر است، روش بسیار بهتری برای انجام کارها و تکمیل وظایفتان است.