یكی از اصلی‌ترین مهارت‌های زندگی، مهارت «نه» گفتن می‌باشد. هر شخصی می‌تواند با فراگرفتن و گسترش آن به مرور زمان به‌سادگی به سایرین پاسخ منفی بدهد. شخصی كه این مهارت را فرامی‌گیرد به‌سادگی می‌تواند كارهایی را كه به آن تمایل ندارد رد كند و بسیار مؤدبانه درمقابل خواسته‌های غیراصولی سایرین، پاسخ منفی داده و از استرس، نگرانی وخشم حاصل‌از پذیرش اجباری درخواست‌های سایرین در امان بماند. در این بخش از مجله اینترنتی بیرکلیک به آموزش نه گفتن به دیگران را فراخواهیم گرفت. با ما همراه باشید