| برای اولین بار به صورت رایگان در سایت های ایرانی و خارجی |
| همراه با تصاویر ازکسانی که از این آموزش استفاده کرده اند |
| اختصاصی میهن دانلود ،پیشنهاد میهن دانلود  |

| ارزش این مجموعه 400 هزار تومان میباشد ولی شما میتوانید رایگان دانلود نمایید |


 به طور اختصاصی این مجموعه توسط میهن دانلود تهیه گردیده است . این مجموعه در هیچ وبسایت ایرانی و خارجی به صورت رایگان قرار نگرفته است . نام این مجموعه P90X3 Extreme Fitness Accelerated می باشد . این مجموعه یکی از بهترین مجموعه ها جهت بدن سازی و SixPack می باشد . این مجموعه بر 70 نفر تست گردیده است و تعدادی از تصاویر این آموزش قرار داده شده است . اگه شکمی چاق و بزرگ و دارای چربی دارید و دوست دارید شکمی 6 تیکه در مدت کوتاهی بدست آورید با ما در دانلود این ویدیو آموزشی همراه باشید.این برنامه یک برنامه تضمین شده می باشد،که به شما این اطمینان را می دهد ظرف چند هفته شکم خود را به یک شکم عضله ای شش تکه تبدیل کنید.معمولا بدنساز کاران دارای بازو های و سینه های بزرگی هستند.در واقع هدفی که در سر دارند بیشتر به تقویت این دو ناحیه محدود می شود. توجه داشته باشید عضلات شکم، مورب و پهلو هم از جمله نواحی مختلفی هستند که هیچ کس نمی تواند نقش آنها را در استحکام بدن انکار کند. متاسفانه ورزشکاران کمتر به تقویت عضلات شکم فکر می کنند و فقط به چند حرکت کرانچ محدود می شوند یا در نهایت چند حرکت تخصصی را صرف تقویت عضلات میانی بدن می کنند. اگر عضلات میانی بدن از قدرت و استحکام کافی برخوردار نباشند به این معنی است که تمرینات شما کافی نیست و باید بر تعداد آنها بیا فزایید.این مجموعه را می توانید از وبسایت میهن دانلود را رایگان دانلود نمایید.



جهت دانلود و مشاهده جزئيات اين مجموعه به ادامه مطلب مراجعه فرماييد …



<!--more-->

حتما این مجموعه را دانلود یا خریداری کنید . دیگران لازم نیست شش تکه شدن شکم برای شما آرزو باشد و شما وقت و هزنیه زیادی برای شش تکه کردن و لاغری شکم بگذارید یا هزینه ابزار های مربوط به تناسب اندام بکنید.

�

چرا این مجموعه رایگان است ؟
وبسایت میهن دانلود توانسته این محصول 150 دلاری را برای شما کاربران عزیز به صورت رایگان قرار دهد . برای این مجموعه تلاش های بسیاری شده است خواهش مندیم کپی رایت رعایت کنید.

 بازيابي فايل هاي فشرده:
فایل هایی که برای دانلود قرار گرفته اند چندین بار قبل و بعد از قرار گرفتن بر روی هاست توسط تیم نرم افزار میهن دانلود تست گردیده در نتیجه فایل ها کاملآ سالم هستند اما در برخی مواقع به دلیل توقف های موقتی که کاربران در هنگام دانلود فایل ها انجام می دهند فایل ها دچار مشکل می شوند بدین صورت که پس از دانلود و استخراج فایل ها از سوی نرم افزار Winrar با اخطار CRC رو به رو میشوند. اما جای نگرانی نیست چون فایل ها به گونه ای فشرده شده اند که دارای قابلیت بازیابی هستند. به همین منظور کافیست که فایل معیوب را با استفاده از نرم افزار Winrar اجرا کنید و سپس با انتخاب گزینه Repair اقدام به تعمیر فایل فشرده نمایید.

نمونه هایی بعد از 90 روز استفاده از اموزش روزانه 30 دقیقه
نمونه از قبل و بعد از تمرینات

نمونه دوم بعد از تمرینات

نمونه سوم بعد از تمرینات

نمونه چهارم بعد از تمرینات



�

پارت اول:

دانلود با لینک مستقیم | با حجم 1 گیگابایت

پارت دوم:

دانلود با لینک مستقیم | با حجم 1 گیگابایت

پارت سوم:

دانلود با لینک مستقیم | با حجم 1 گیگابایت

پارت چهارم:

دانلود با لینک مستقیم | با حجم 1 گیگابایت

پارت پنجم:

دانلود با لینک مستقیم | با حجم 1 گیگابایت

پارت ششم:

دانلود با لینک مستقیم | با حجم 1 گیگابایت

پارت هفتم:

دانلود با لینک مستقیم | با حجم 1 گیگابایت

پارت هشتم:

دانلود با لینک مستقیم | با حجم 1 گیگابایت

پارت نهم:

دانلود با لینک مستقیم | با حجم 1 گیگابایت

پارت دهم:

دانلود با لینک مستقیم | با حجم 1 گیگابایت

پارت یازدهم:

دانلود با لینک مستقیم | با حجم 747 مگابایت
      منبع : وبسایت میهن دانلود
پسورد: www.mihandownload.com

�