چند توصیه مهم برای کسانی که ساعات طولانی از رایانه استفاده می‌کنند ارائه می شود.
اگر بیش از دو ساعت در روز از کامپیوتر استفاده می‌کنید، احتمال دارد که به «سندرم بینایی کامپیوتر‌ای» مبتلا باشید.