+
۵

چگونه به آرامش برسیم؟ تکنیک های کسب آرامش ( ریلکسیشن )

چگونه به آرامش برسیم؟ تکنیک های کسب آرامش ( ریلکسیشن )

کنترل اضطراب و داشتن آرامش لازمه داشتن یک زندگی فردی و اجتماعی با کیفیت است. یکی از مهارت های کلیدی زندگی این است که بیاموزیم چگونه استرس خود را کاهش داده و یاد بگیریم چطور بدون تنش و اضطراب با خود و ... [بیشتر بخوانید]

 
+
۴

تعویض ومرمت ۳۵۰۰ متر طول از جداول درسطح منطقه سه

شهردار منطقه سه مشهد از بهبود وضعیت تعویض و مرمت 3500 متر طول از جداول معابر فرعی های بهمن 4، 21 و 26 در ناحیه 3 منطقه سه خبر داد. [بیشتر بخوانید]

 
+
۸

با اسکریپ BuildTool اپلیکیشن های موبایل بسازید! - پی سی آموزش دات آی آر

با اسکریپ BuildTool اپلیکیشن های موبایل بسازید! - پی سی آموزش دات آی آر

سلام دوستان در این پست اسکریپ بسیار جالبی با نام BuildTool را برای شما آماده کردم با این اسکریپ می توانید به راحتی اپلیکیشن های موبایل بسازید بدون نوشتن حتی یک خط برنامه نویسی این اسکریپ به وسیل... [بیشتر بخوانید]

 
+
۵

تصاویر بازگشت فرهادی از مراسم اسکار | بهگر | خواندنی - دیدنی

تصاویر بازگشت فرهادی از مراسم اسکار | بهگر | خواندنی - دیدنی

اصغر فرهادی خالق فیلم’جدایی نادر از سیمین’ برنده اسکار تاریخی بهترین فیلم خارجی بامدادشنبه هنگام بازگشت به میهن در واکنش به برخی سخنان بی اساس تاکید کرد:درایران خواهم ماند و به کشورم وفادارم . [بیشتر بخوانید]