+
۱

معرفی و تاریخچه کامل رشته بوکس

معرفی و تاریخچه کامل رشته بوکس

بوکس ورزشی است که در آن حملات و دفاع تنها با مشت صورت می گیرد. بوکسورها دستکش می پوشند و تعداد راندها از سه تا پانزده وقت سه دقیقه ای متغیر است. بین هر دو راند یک دقیقه استراحت وجود دارد و مسابقه در ی... [بیشتر بخوانید]