+
۱

سلامت بانوان اوما-بهترین رژیم غذایی برای باردار شدن

سلامت بانوان اوما-بهترین رژیم غذایی برای باردار شدن

آیا قصد باردار شدن دارید؟ پس بهتر است در تغذیه و سبک زندگی خود تغییراتی را اعمال کنید. کسی با خوردن خوراکی باردار نشده، ولی خوراکی ها بر توانایی بدن برای باروری،داشتن یک بارداری سالم، سطح انرژی، هورمو... [بیشتر بخوانید]

 
+
۱

سلامت بانوان اوما-۵ توصیه ویژه برای رژیم غذایی پیش از بارداری

سلامت بانوان اوما-۵ توصیه ویژه برای رژیم غذایی پیش از بارداری

حال که تصمیم گرفته اید باردار شوید ،باید تغییرات اساسی در رژیم غذایی خود بدهید تا هم سلامت خود و فرزندتان را تأمین کنید و هم دوران بارداری و زایمان راحت و بی دردسری داشته باشید. در اینجا 5 توصیه به شم... [بیشتر بخوانید]